Соус «Гуакамоле»

Соус «Гуакамоле»

  • 08 Дек, 2020
  • От админа: Шеф
  • Комментариев: 0

2 авокадо средней величины 

сок 1 лайма 

1 /4 чашки нарезанных томатов 

2 ст. л. нарезанной свежей кинзы 

2 ст. л. нарезанного зеленого лука 

1 ч. л. жгучего зеленого перца чили (можно добавить больше или меньше, по вкусу) 

соль 

свежемолотый или дробленый черный перец 

Смешайте размятый авокадо, сок лайма, томаты, кинзу, зеленый лук и измельченный чили. Приправьте солью и перцем (по вкусу) и подавайте к столу. 

Пищевая ценность порции (1 /4 чашки): калории — 86, углеводы — 6 г, клетчатка — 4 г, белки — 1 г, жиры — 7 г, натрий — 78 мг, сахар — 1 г 

Оставить комментарий