Чем полезны отруби?

  • 29/06/21
  • Шеф

Раньше отруби использовались в основном как корм для скота, так как считались «отходом» мукомольного производства. Но некоторое

Кокосовый йогурт

  • 25/11/20
  • Шеф

Если вы хотите добавить фруктовый вкус, то помните ваши любимые ягоды или фрукты вилкой и перемешаете с йогуртом. Лучше не заменять

«Зеленый» смузи на завтрак

  • 23/11/20
  • Шеф

Нет лучшего способа начать день, чем хороший заряд энергии. Этот густой зеленый сок скрашивает утреннюю спешку: он быстро готовится,

Суши для сыроеда

  • 22/11/20
  • Шеф

Вместо риса мы делаем такую смесь — цветная капуста тертая на супер-мелкой терке, тертая на этой же мелкой терке морковь и размятое

ПП борщ для сыроедов

  • 22/11/20
  • Шеф

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1.Нарезаем 2 помидора, одну свеклу, 1 зубчик чеснока и трем морковь, все это смалываем в блендере со стаканом воды

Лобио из чечевицы

  • 22/11/20
  • Шеф

Приготовим блюдо, которое отлично подойдет для похудения — лобио из чечевицы. Так как фасоль в сыром виде ядовита, то вместо неё берём

ПП кальмары с грибным соусом

  • 21/11/20
  • Шеф

Ингредиенты:Кальмар 3 штГрибы 1штЛуковица 1штМорковь 1штГреческий йогурт 2% 1ст.л.Подсолнечное масло 1 ч. л.Вода 1 ст.л. Как приготовить

«Зеленая пицца»

  • 19/11/20
  • Шеф

творог 280-300 гшпинат замороженный 8 шт.мука овсяная 6 ст. л.мука цельнозерновая 6 ст. л.сельдерей стеблевой 3-4 шт.шампиноны 4

Сочни с творогом для худеющих

  • 17/11/20
  • Шеф

Компоненты:⠀Мука (рисовая) 100 грЯичко 1 штТворог 5% — 80 грРазрыхлитель 1/2 ч.л.Подсластитель (сахарозаменитель 1 мерная ложечка)Для